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有多久，沒好好觀看周遭景色？
有多久，沒細細品味生活的樂趣？
有多久，沒去在意所在意的人(家人、親人、情人、朋友)？
仔細想想，
生活於忙碌步調中的我們，
到底，
失去了多少、錯失了多少、錯過了多少？
想一想，有多久沒有好好休息了？
聽一聽，有多久沒靜下來聽聽周遭的聲音？
看一看，有多久沒仔細看看周遭的人、事、物？
每天，我們就是汲汲營營的生活著，
日復一日、年復一年，
這樣的生活，好嗎？
有時候，暫時讓自己步調慢下來，
甚至，暫停一下，
好好看看周遭的變化，
體會身邊的種種，
細細品味屬於自己的快活生活，
這樣的人生是不是活得更有意義呢？
以前的人常說：『休息是為了走更長遠的路。』
這句話不是沒有道理，
當一個人時常處於忙碌的生活，
生活品質一定會不好，甚至提早出現生理衰退。
想想自己有多少沒讓自己好好休息呢？
有些時候放寬心，暫停一下，
生活會更有意義。
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